Yoga und Fitness

Termine:   jeden Montag

                    Kurs I :   18:45 - 19:45 Uhr

                    Kurs II : 20:00 - 21:00 Uhr

        Der Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich.

Wo:            Jugendheim Horbach, 52072 Aachen Horbach, Oberdorfstrasse

Für wen ist Yoga-Fitness geeignet ?

   # für alle sportgesunden Menschen ab 16 Jahren.

Was bringt mir Yoga-Fitness ?

   # Yoga-Fitness steigert Kraft, Ausdauer und Flexibilität.

   # Reduziert Verspannungen und Schmerzen.

   # Steigert die Konzentration und Stressresistenz.

   # Das ideale Ausgleichstraining für Fußballspieler und Läufer.

Anmeldung und Information bei:

Kar-Heinz Schäfer , Tel.: 02407-96790